Zorluklara Rağmen Ayakta Durabilmek: Doğal Afetlerde Psikolojik Sağlamlık

Psikolojik sağlamlık; bireyin stresli ve zorlu durumlara uyum sağlama, başa çıkma ve iyileşme yeteneğidir. Psikolojik sağlamlık sayesinde insanlar afet sonrası yaşadıkları korku, kaygı, üzüntü ve öfke gibi duyguları daha kolay yönetebilir ve hayatlarına devam edebilirler. Bu yazıda, doğal afetlerde psikolojik sağlamlığın önemine ve nasıl geliştirilebileceğine değineceğim.